小云朵妈Bonnie
孕35周+3天深圳市
5月21日
孕晚期一周控糖家常菜👇🏻 👇🏻 👇🏻

整个孕期比我以往30年都吃的健康且控制,完美践行了少吃多餐(三餐改六餐),少油少糖少脂的“健身餐”原则。

因此体重状态保持的特别好,35周增重10斤,宝宝4.5斤,发育健康正常。

一方面是孕期胃口不太好,吃不了多少,另一方面是我的养生婆婆照顾我的饮食,她的搭配和口味一直都很健康低油盐的。

来分享一下我广西婆婆做的孕期家常菜(湖北媳妇口味重,趁着孕期调整一下)[爱你]
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评论 ( 95 )
柠檬树zu
5月29日
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你真幸福,应该有人给你做饭,我从怀孕到现在都是一个人,一个人做饭一个人吃,自己做家务,大多时候都是一餐一个菜,最多两个,没精力做饭,我也不想做,没办法😓😓

辛苦了啊

5月31日

我吃了很多😁

7月20日
共 13 条回复 ▸
葡萄妈妈十月份
6月4日
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太幸福了,有个这么好的婆婆,命真好,我们都是每天自己做来吃

自己做真的累,辛苦辛苦

6月14日
sulalasu
5月26日
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红笕菜 苦瓜好像是孕期禁忌蔬菜,会引起不好,不能吃。这个妈妈宝孕育上显示哒。

我也看到了好多不能吃的

7月8日

红苋菜不是补血的吗 好像青苋菜才是不能吃哒 木耳不是也补铁的吗 我贫血医生让我多吃黑的 动物肝脏

6月21日
共 6 条回复 ▸
圣母捐卵_3e20r
6月29日
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你婆婆真会做菜
小葫芦宝宝妈
5月28日
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你这不像控糖餐吧

主食杂粮饭,占比少,蔬菜 蛋白质种类丰富,营养均衡,属于控糖

6月4日

把好像去掉😂

5月28日
椰子冻6
5月26日
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真幸福啊,,,,
圣母捐卵_jr8cc
5月26日
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木耳 红笕菜 苦瓜不是孕期禁忌蔬菜吗

苋菜竟然不能吃😑😑我3个月的时候吃了一周多的苋菜,没胃口就觉得苋菜鸡蛋汤好吃,买菜就买苋菜,几乎顿顿吃😔

7月14日

少吃禁吃的你就不能做宣传了,因为每人体质不同,有些孕妇身体受不得,又看了你宣传就放心的吃

7月8日
共 5 条回复 ▸
Lhp上善若水6051
3天前
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好好啊 有个好婆婆就是不一样呢
Lilyge2011
3天前
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好好命啊 我现在怀二胎都自己做一家三口的饭
圣母捐卵_17h1i
9天前
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这也太羡慕了吧
一颗小逗子
7月27日
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这饭菜你才吃胖10斤?羡慕羡慕,要是我,绝对胖个20斤不成问题
宁宁宝宝lv
7月20日
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好会做啊,看起来很好吃😊
圣母捐卵_554re
7月19日
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菜品是多,但不像控糖食谱吧
青春牛仔宝妈
7月15日
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孕妇能吃木耳吗?我都不敢吃
我的小太阳吖~
7月13日
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看起来好好吃哦~我都自己瞎做,要么外卖
310思曦
7月10日
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看起来好好吃啊
机智张小小
7月9日
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好幸福,看着这些菜好好吃
福袋宝贝
7月9日
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我们就中午和晚上吃饭,中午一个菜 素菜,晚上一个肉菜
w可乐妈妈
7月2日
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太羡慕你了!我一直反应特别大,还得自己做饭,婆婆也得我伺候,我大宝也得我一个人管!!!
期待小金牛111
6月30日
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羡慕, 自从喝糖过后我就自己做饭吃了 自己买菜自己做 吃了几个月了 😂
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